Volejbal Ústí nad Labem bude připraven!!!

Volejbal Ústí nad Labem bude připraven!!!

Hýbeme se, makáme dál, hledáme cesty ... jsme SPOLU!

I když nemůžeme trénovat klasicky v tělocvičně a hrát, což nás neskutečně mrzí, protože odmakané hodiny z letní přípravy nemůžeme zúročit ... NEČEKÁME, NEVÁLÍME SE ani NESPÍME. Kromě individuálních tréninkových plánů zpracovaných trenéry pro cvičení doma, MAKÁME na vlně aktuálních trendů DISTANČNĚ ... SPOLU ... PRAVIDELNĚ ! Společně s T-Club Ústí nad Labem jsme pro holky připravili pravidelné online cvičení 3x týdně v podvečer s oblíbenými ústeckými profi instruktory ... Kuba Bali Balihar, Verča Slavíková DĚKUJEME za první vzorové a testovací hodiny!!! Za technickou podporu všech hodin, vyladění nedostatků a navázání na letní přípravu u vás DÍKY i Zuzce Hroudové a Martina Jonsson.

Lekce pro nás jsou:

• cílené - postavené na míru ... síla, dynamika, střed těla i kompenzační cvičení ... vše co potřebujeme 
• zábavné a pestré - střídají se 3 instruktoři
• trendy (HIIT, TABATA, TOTAL BODY, JÓGA)

Chceme mít holky v kondici a zamezit zraněním, až se zase dostaneme k míči, naplnit jim podzimní ponurá odpoledne . Budeme rádi, když se k holkám přidají i rodiče > zlepší si formu, porovnají kondici se svými dětmi ... třeba padne i nějaká sázka ... ? Dejte vědět, jak se vám z domu cvičí!

Pošlete na náš Facebook fotku, jak se zapojila celá rodina!

Podpořte holky!

JSME DÁL S VÁMI > BUĎTE S NÁMI !!!

Hýbeme se, makáme dál, hledáme cesty ... jsme SPOLU!