Sociální sítě

Soustředění Rumburk 2022 DEN 5 Dnešek ve znamení regenerace, tréninkové hodiny naskakují a únava se nabaluje, bazén v Rumburku je proto uprostřed týdne každoročně součástí našich plánů. Taky proklouzly na sítě fotky z focení ... tedy jen z backstage 😉. 🔥Zítřek bude kromě tréninku taky ve znamení táboráku a ... 🤫 ... 😱.

STARŠÍ ŽÁKYNĚ Soustředění 2022-Středa-den VOLNOVOLNĚJŠÍ. 1 trénink a hlavně hodně odpočinku a legrace...

Soustředění Rumburk 2022 DEN 5 Součástí ranní rozcvičky mladších žákyň dnes bylo i otužování. Holky ... 👏👏👏

Soustředění Rumburk 2022 DEN 4 Honza 🪰 přinesl svůj deník a plány pro družstvo starších žákyň. Naše nejmenší a nejstarší vyrazily na Dymník, jen občas lehce mrholilo a posuďte sami, která skupina předvedla kreativnější výkon při tvoření stromu ... a i o tom je klubové soustředění ... o propojování ... holek, tréninkových skupin ... zkušeností ... a lidí ... A info z mladších žákyň taky přidáme, viď Jani&Šumáku&Jiříku, rodiče se nemohou dočkat fotek 😉 #volejbalustinadlabem

Soustředění Rumburk 2022 DEN 3 Únava se začíná nabalovat, tedy čas na důležitou regeneraci, získávání zápasových dovedností u mladších žákyň, taky čas na legraci, po chodbách se tu potulují bílá strašidla. Ale mezitím spoustu práce trenérské a propocených triček! Jana Z. má téměř odfocené nové profilové fotky holek, těšíme se 😉

Soustředění Rumburk 2022 DEN 2 / PART 2 Tak zde pár důkazů, že i starší kategorie makají - posilka, práce na herních činnostech, kompenzace ... ty fotky z kruhu jsou až z večera ... zatím 😁 na tvářích 💪💪💪

Soustředění Rumburk 2022 DEN 2 Mladší žákyně otevřely soustředění baletním vystoupením na bosu a běhaly a 🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️ odpoledne vykouklo i ☀️ a přípravka vyrazila za herními možnostmi taky ven ... Starší žákyně a kadetky & juniorky se zavřely do haly a asi ještě trénují, fotky ještě neposlaly🙃, tak to bude později PART 2 😉.

Soustředění Rumburk 2022 dnes zahájeno ❗️❗️❗️ Po ubytování a obědu zahajení a představení trenérského týmu ... a jako obvykle testování před zahájením sezóny. Původně plánované celoklubové focení jsme odložili, až nám bude přát počasí ... 🌧🌨🌧 Od zítřka začne každá skupina ladit dle svých tréninkových plánů ... herní činnosti, kondice, síla, mobilizace & kompenzace ... #volejbalustinadlabem Zázemí nám poskytuje opět ➡️ #sportliferumburk

5️⃣ volnější den a rozloučení s 1.fází přípravy v T-CLUBU. DĚKUJEME Veronice, Míše, Werče a Janče za příjemných 🔝10 hodin sportování 🏋‍♂️🤸‍♂️🏃🏸a nastartování do nové sezóny. Za rok se po 4️⃣ budeme zase těšit👍👏👋 #tclubusti #volejbalustinadlabem #makamestclubem

Den č.4...26 statečných👍👏, upocený🏃‍♀️ H.E.A.T s Míšou a náročný 💪🏋 BODYPUMP s Jančou. 🎩 dolů. #tclubusti #volejbalustinadlabem #makamestclubem

Praděd 1491m, ústecká volejbalová stopa na vrcholu... Honza, Terka, Kája a Kamča.

Cvýlet starších žákyň do Těchlovic a zpět prověřil, pod taktovkou zkušeného 🚴‍♂️ Vlastíka, 6 hráček před blížícím soustředěním. Do akce se vydali i 3 rodiče, kterým za to děkujeme 👏👍